2006-07-10から1日間の記事一覧
細々と食生活の改善と運動量の増加に取り組み、二ヶ月で８キロ体重をおとしました。でもこれはダイエットではなく生活改善です。というのもダイエットというのは、あくまで一時的な取り組みで、だいたいが目標の体重が設定され、それが達成されたとき、もし…
細々と食生活の改善と運動量の増加に取り組み、二ヶ月で８キロ体重をおとしました。でもこれはダイエットではなく生活改善です。というのもダイエットというのは、あくまで一時的な取り組みで、だいたいが目標の体重が設定され、それが達成されたとき、もし…
