2004-08-19 柔軟体操 昨日に引き続き今朝も良い気分で目が覚めた。 寝付きと寝起きはかなりいい方だがそれでも今朝は何となく違う。 その原因を考えてみたが一つだけ心当たりがあった。 それは一昨日から風呂上がりの柔軟体操を久しぶりに復活させたことだ。 そんなにしっかりやっているわけではないし、あまり効果を期待せず ただ異常に固くなった自分の体にショックを受けてはじめただけだが どうやら効果が出ているようだ。